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    桔子和胡萝卜能一起榨汁吗

    来源:   发表时间:2020/7/16 10:52:20  点击次数:【110】

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    一起榨汁喝是没有问题的,桔子中的维c等营养成分可以被吸收,但是,胡萝卜中的胡萝卜素就浪费了,我们都知道,胡萝卜中富含胡萝卜素,而胡萝卜素是脂溶性物质,只有胡萝卜素和脂肪结合,才能和脂肪一起附着在肠道壁上,被肠道吸收,所以,胡萝卜烹饪后食用才是最好的办法。一起榨汁喝是没有问题的,桔子中的维c等营养成分可以被吸收,但是,胡萝卜中的胡萝卜素就浪费了,我们都知道,胡萝卜中富含胡萝卜素,而胡萝卜素是脂溶性物质,只有胡萝卜素和脂肪结合,才能和脂肪一起附着在肠道壁上,被肠道吸收,所以,胡萝卜烹饪后食用才是最好的办法。

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